Aktuálně volných míst: |
{{termkapacita - (Registrace.length) }} |
Aktuálně volných míst: |
{{termkapacita}} |
Vedoucí kroužku: Miluše Haklová
Začínáme ve středu 9.10 2024
Cvičení bude probíhat v budově Jizerská (2.patro).
Kroužek je určen pouze pro děti, které mají odpolední družinu v budově v Jizerské.
Kdy se kroužek koná: STŘEDA 15,30 - 16,30 hod.
Kapacita: 10 dětí
JOGOVÁ GYMNASTIKA PRO DĚTI
Určeno pro děti 1. a 3. tříd. Cvičení je upraveno vzhledem k věku dětí a jejich potřebám. Je vhodné jako doplněk k jiné pohybové činnosti, sportu nebo i samostatné cvičení. Podporuje zlepšování fyzické kondice dětí, ohebnost.
Cvičení zahrnuje:
- Dynamickou rozcvičku, zahřátí svalových skupin.
- Pasivní protažení (strečink).
- Postupně nácvik jógových pozic – ásan v kombinaci s protahováním i posilováním.
- Vytvoření krátké sestavy.
- Zařazujeme i pohybové hry.
Potřeby na cvičení:
Pohodlné oblečení (legíny, tričko), lahvičku s pitím, cvičky (nebo tenisky).
Poplatek: 100 Kč
Před zahájením kroužku si děti vyzvednu z družiny a po skončení opět do družiny k příslušnému oddělení vrátím. Cvičíme od 15.30 do 16.30 hodin. Děti si vezmou s sebou do odpolední družiny pohodlné věci na cvičení (legíny, tričko, cvičky – tenisky) včetně pití. Do šaten pro věci už chodit nebudeme. Přijatý poplatek využijeme na nákup odměn pro děti.