Jógová gymnastika

Kapacita kroužku: 
10
Registrovat od: 
14/09/2023 - 18:00

Jógová gymnastika

Kroužek je určen dětem ze školní družiny 1., 2. a 3. Třídy POUZE z budovy Jizerská

Vedoucí kroužku: Miluše Haklová

Kapacita: 10 dětí

Kdy se koná?: Každá STŘEDA - 15:30-16:30 (Cvičení probíhá na budově ZŠ Jizerská 2. patro)

Začátek kroužku: ve STŘEDU 4.10.2023

Kroužek je zpoplatněn 100 Kč/pololetípeníze budou využity jen na nákup pomůcek pro kroužek

Anotace: Cvičení je upraveno vzhledem k věku dětí a jejich potřebám. Je vhodné jako doplněk k jiné pohybové činnosti, sportu nebo i samostatné cvičení. Podporuje zlepšování fyzické kondice dětí, ohebnost.

 

Cvičení zahrnuje:

  • Dynamickou rozcvičku, zahřátí svalových skupin.
  • Pasivní protažení (strečink).
  • Postupně nácvik jógových pozic – ásan v kombinaci s protahováním i posilováním.
  • Vytvoření krátké sestavy.

 

S sebou na kroužek děti potřebují: Pohodlné oblečení (legíny, tričko), lahvičku s pitím, cvičky (nebo tenisky).

Registrační formulář

Registrace na kroužek: 

Registrace na kroužek v tuto chvíli není možná

ZŠ a MŠ DR. EDVARDA BENEŠE
Nám. Jiřího Berana 500
196 00  Praha 9, Čakovice
tel.: 283 932 375
mobil.: 603 881 009
zscakovice@zscakovice.cz

Blížící se události