Aktuálně volných míst: |
{{termkapacita - (Registrace.length) }} |
Aktuálně volných míst: |
{{termkapacita}} |
Jógová gymnastika
Kroužek je určen dětem ze školní družiny 1., 2. a 3. Třídy POUZE z budovy Jizerská
Vedoucí kroužku: Miluše Haklová
Kapacita: 10 dětí
Kdy se koná?: Každá STŘEDA - 15:30-16:30 (Cvičení probíhá na budově ZŠ Jizerská 2. patro)
Začátek kroužku: ve STŘEDU 4.10.2023
Kroužek je zpoplatněn 100 Kč/pololetí – peníze budou využity jen na nákup pomůcek pro kroužek
Anotace: Cvičení je upraveno vzhledem k věku dětí a jejich potřebám. Je vhodné jako doplněk k jiné pohybové činnosti, sportu nebo i samostatné cvičení. Podporuje zlepšování fyzické kondice dětí, ohebnost.
Cvičení zahrnuje:
- Dynamickou rozcvičku, zahřátí svalových skupin.
- Pasivní protažení (strečink).
- Postupně nácvik jógových pozic – ásan v kombinaci s protahováním i posilováním.
- Vytvoření krátké sestavy.
S sebou na kroužek děti potřebují: Pohodlné oblečení (legíny, tričko), lahvičku s pitím, cvičky (nebo tenisky).