Jógová gymnastika

Kapacita kroužku: 
10
Registrovat od: 
23/09/2020 - 18:00

Vedoucí kroužku: Miluše Haklová

Kroužek je určen dětem ze školní družiny 2. - 3. třída z budovy Jizerská a Hlavní

Cvičení bude probíhat v budově Jizerská (2.patro).

Kapacita: 10 dětí

Kdy se koná?: Každou středu 15:30-16:30

Kroužek je zpoplatněn 100 Kč/pololetí

Datum začátku kroužku: 14. října 2020

Anotace: Určeno pro děti 2 a 3. tříd. Cvičení je upraveno vzhledem k věku dětí a jejich potřebám. Je vhodné jako doplněk k jiné pohybové činnosti, sportu nebo i samostatné cvičení. Podporuje zlepšování fyzické kondice dětí, ohebnost.

Cvičení zahrnuje:

  • Dynamickou rozcvičku na hudbu, zahřátí svalových skupin.
  • Pasivní protažení (strečink).
  • Postupně nácvik jógových pozic – ásan v kombinaci s protahováním i posilováním.
  • Vytvoření sestavy s využitím hudby.

Potřeby na cvičení:

Pohodlné oblečení (legíny, tričko), lahvičku s pitím, cvičky.

Registrační formulář

Registrace na kroužek v tuto chvíli není možná

ZŠ DR. EDVARDA BENEŠE
Nám. Jiřího Berana 500
196 00  Praha 9, Čakovice
tel.: 283 932 375
mobil.: 603 881 009
zscakovice@zscakovice.cz

Blížící se události